首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 这段时间老是失眠是什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

这段时间老是失眠可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.压力过大
当个体处于压力过大的状态时,中枢神经系统持续兴奋,导致大脑皮层功能活动增强,进而影响入睡。可通过放松训练、冥想等非药物方法缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病,会导致患者出现紧张不安、难以入睡等症状。抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑情绪,改善失眠状况。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些心理变化会影响睡眠质量。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛可调节神经递质平衡,提高睡眠效率。
4.睡眠障碍
睡眠障碍涉及多种因素,包括生理、心理和社会环境等方面,可能导致入睡困难或频繁醒来。认知行为疗法有助于纠正不良睡眠习惯,促进自然睡眠周期。
5.药物副作用
某些药物如利血平、阿托品等具有中枢兴奋作用,长期使用可能引起失眠。若发现失眠是由药物引起的,应咨询医生调整用药方案。
建议定期进行心理咨询,监测睡眠模式并记录睡眠日记。必要时,可以进行相关检查,例如血液生化检查、甲状腺功能测定以及精神状态评估。

2024-03-23 15:43

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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