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高血压可以吃玉米吗
补充说明：高血压可以吃玉米吗
a******W 2025-01-20 15:04
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用玉米。
玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，有利于控制体重。而且玉米中的脂肪多为不饱和脂肪酸，可使胆固醇分解和代谢加快，防止其沉积于血管壁上，从而起到预防动脉硬化的作用。此外，玉米还富含维生素E，具有抗氧化作用，能抑制血小板聚集，有一定的降压效果。
如果患者对玉米过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有助于维持血压稳定。
2025-01-20 15:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
