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足底跟腱炎怎么治疗
补充说明：足底跟腱炎怎么治疗
2024-10-29 18:35
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
足底跟腱炎可以通过口服非甾体抗炎药、冷敷、中药外敷等方法治疗。
1.口服非甾体抗炎药
足底跟腱炎患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生等，以减轻炎症和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素的合成，从而起到镇痛和抗炎的作用。
2.冷敷
在急性期，患者可以使用冰袋或冷敷包对患处进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部肿胀和炎症反应。
3.中药外敷
对于足底跟腱炎的治疗，中药外敷也是一种常用的方法。患者可以使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药如红花、当归等制成药膏外敷于患处。中药外敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
在治疗过程中，患者应避免长时间站立或行走，并注意保持适当的体重控制。同时还要注意穿着合适的鞋子，并避免穿高跟鞋或硬底鞋等不舒适的鞋子。
2024-10-29 18:35
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
