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坐月子可以吃芝麻糊吗

发病时间:不清楚

坐月子可以吃芝麻糊吗

补充说明:坐月子可以吃芝麻糊吗

2024-07-25 09:27

坐月子 芝麻糊 维生素 消化不良 血糖

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

提问

坐月子期间可以适量食用芝麻糊,但需注意选择和控制摄入量。
坐月子期间,女性身体处于恢复阶段,需要摄入足够的营养。芝麻糊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,适量食用可以提供能量和营养支持。但应注意选择无添加剂、低糖分的芝麻糊,并控制摄入量,避免过量导致消化不良或血糖波动。
在坐月子期间,应保持均衡饮食,适量摄入各种食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。

2024-07-25 13:42

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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