发病时间：不清楚
维生素b有美白效果吗
补充说明：维生素b有美白效果吗
2024-09-06 11:51
我要咨询
精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素B族对皮肤美白作用有限，主要关注于皮肤健康和代谢。
维生素B族中的某些成分，如维生素B3和B5，可以促进皮肤代谢和细胞更新，但其美白效果并不显著。美白主要依赖于抑制黑色素合成的物质，而维生素B族不具备此功能。长期缺乏维生素B可能导致皮肤干燥、粗糙等问题，影响皮肤健康。因此，保持均衡饮食、适量摄入富含维生素B的食物是维护皮肤健康的重要手段。
除了补充维生素B外，日常生活中还应注重防晒、保湿等护肤措施。
2024-09-06 14:27
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
