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什么是惊跳
补充说明：什么是惊跳
a******W 2024-01-24 12:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊跳是指突然受到惊吓或刺激而引起的肌肉快速收缩反应。
惊跳是由于大脑皮层功能暂时性紊乱导致的应激反应。当遇到突发情况时，中枢神经系统会迅速激活交感神经，引起肾上腺素等激素分泌增加，进而引发肌肉紧张和收缩。典型表现为突然出现的肌肉抽搐，如手臂或腿部抽动。此外还可能伴随心悸、气促等症状。
针对惊跳的常规检查包括神经系统检查和心理评估测试。必要时可进行头颅MRI以排除潜在的大脑结构异常。治疗惊跳通常采用行为疗法和放松训练。对于特定原因引起的惊跳，可以使用抗焦虑药物如阿立哌唑片、奥氮平片来缓解症状。
日常生活中，患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，有助于减少惊跳的发生。
2024-03-13 15:34
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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