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孕期便秘怎么办？而且现在正在保胎期间
补充说明：孕期便秘怎么办？而且现在正在保胎期间
2023-08-03 11:49
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精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
孕期便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式改善症状，多考虑是子宫增大造成，也可能与运动量少、激素水平升高等原因有关，建议立即就医治疗。
1、子宫增大
怀孕后胎儿逐渐增长，子宫也随之增大，子宫增长之后可能会压迫肠道，容易造成便秘的情况。因此患者可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、芥菜、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
2、运动量少
由于怀孕期间孕妇的运动量减少、进食较多，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。因此患者可以通过适当运动的方式，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。
3、激素水平升高
由于怀孕期间体内的雌激素水平升高，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，容易导致食欲下降，也会影响胃肠道蠕动，从而出现便秘的现象。一般不需要特殊治疗，通常随着怀孕周期的增加，症状也能够逐渐得到缓解。
除了上述常见原因以外，也不排除是肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱、肠梗阻等原因造成的，如果便秘比较严重，建议立即就医。
2023-08-03 20:10
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
