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柠檬茶用的是什么柠檬
补充说明：柠檬茶用的是什么柠檬
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
柠檬茶用的是新鲜的柠檬。
柠檬茶是用新鲜的柠檬泡制而成的，柠檬是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当地喝柠檬茶，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进胃酸的分泌，从而改善食欲不振的情况。新鲜的柠檬中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当地喝柠檬茶能够起到抗氧化的作用，也可以促进皮肤的新陈代谢。
患者在喝柠檬茶时，需要注意适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
