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牡蛎木瓜片的功效与作用
补充说明：牡蛎木瓜片的功效与作用
2023-09-23 00:50
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
牡蛎木瓜片是一种食物，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善便秘、辅助减肥等。
1、补充营养
牡蛎含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
牡蛎中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，而木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，适量食用牡蛎木瓜片可以促进消化。
3、辅助保护眼睛
牡蛎中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。木瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。因此，适量食用牡蛎木瓜片可以辅助保护眼睛。
4、辅助改善便秘
牡蛎木瓜片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃牡蛎木瓜片进行缓解。
5、辅助减肥
牡蛎和木瓜都具有一定的减肥作用，适量食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到减肥的效果。
需要注意的是，对牡蛎或木瓜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
