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红糖银耳汤
补充说明：红糖银耳汤
2023-09-07 23:56
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
红糖银耳汤具有补充营养、健脾暖胃、润肠通便、辅助降血压、美容养颜等功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
红糖银耳汤主要是由红糖和银耳熬制而成，红糖中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙等营养物质，银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，用红糖和银耳熬制成汤，食用后可以为身体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、健脾暖胃
红糖银耳汤中的银耳具有补脾开胃的功效，红糖具有温中散寒的作用，因此，红糖银耳汤具有健脾暖胃的功效，如果患者存在脾胃虚寒引起的胃脘胀痛、食欲不振等不适症状，可以适量喝红糖银耳汤，有利于促进病情恢复。
3、润肠通便
红糖银耳汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当喝红糖银耳汤，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
红糖银耳汤中含有银耳多糖，可以通过提高人体免疫力，辅助降低血压。高血压的患者可以适量喝红糖银耳汤，有利于辅助控制血压。
5、美容养颜
红糖银耳汤中含有丰富的维生素、银耳多糖、蛋白质、氨基酸等营养物质，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。红糖银耳汤中的银耳多糖，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免偏食、挑食，以免引起营养不良。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强自身体质。
2023-09-08 20:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
