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孕妇可以吃黑凉粉吗早期
补充说明：孕妇可以吃黑凉粉吗早期
2023-09-23 09:14
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
黑凉粉是一种以植物凉粉胶为主要原料的休闲食品，主要原料是天然植物，如仙草、甘草、荷叶、大米等。黑凉粉含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但由于黑凉粉性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，引起先兆流产。因此，孕妇在怀孕早期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
