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入睡困难是血虚吗
补充说明：入睡困难是血虚吗
2023-09-23 02:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
入睡困难可能是血虚引起的，也可能是心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、肝火扰心等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、血虚
血虚是指体内血液亏虚，使脑部、心脏得不到充足的濡养，从而出现头晕眼花、失眠多梦、面色苍白等症状。患者可在医生指导下服用养血安神丸、安神补脑液等药物进行调理，也可以通过针灸的方式进行治疗。
2、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，无法制约阳气，导致心火亢盛，患者通常会出现心烦、失眠、健忘、口咽干燥、盗汗等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行调理，也可以通过拔罐的方式进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者通常会出现失眠多梦、头晕目眩、全身乏力、食少便溏等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理，也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，胆气不足，可能与禀赋不足、久病失调、饮食不节等因素有关，患者可能会出现心悸不宁、善惊易恐、坐卧不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、肝火扰心
肝火扰心是指肝火旺盛侵袭扰及心神，导致心神受到扰动，患者可能会出现不寐多梦、头晕目眩、口苦口干等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理，也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若症状持续存在且有加重趋势，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:08
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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