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怀孕喝核桃奶好吗
补充说明：怀孕喝核桃奶好吗
2024-09-25 15:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕适量饮用核桃奶有益。
核桃奶中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康发育都有益处。核桃奶中的不饱和脂肪酸有助于胎儿的大脑和神经系统的发育，而维生素和矿物质则有助于孕妇的身体健康。然而，由于核桃奶中也含有一定的糖分和热量，过量饮用可能会导致孕妇体重增加或血糖波动，因此建议适量饮用，并结合均衡饮食和适量运动。
2024-09-25 18:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
