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长豆角和豆腐能一起吃吗
补充说明：长豆角和豆腐能一起吃吗
2024-09-25 10:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长豆角和豆腐可以一起食用，它们的营养成分不冲突，口感丰富。
长豆角富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和提供全面的营养；而豆腐则含有高质量的蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力和维持身体健康。两者搭配食用，可以提供全面的营养，同时增加口感层次，是一种营养丰富且美味的搭配。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
