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女人坐月子能吃甲鱼吗
补充说明：女人坐月子能吃甲鱼吗
a******W 2024-11-27 14:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，女性可以适量食用甲鱼。
从营养学角度来说，甲鱼含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，能够满足产妇的身体所需；此外，甲鱼还具有一定的滋补作用，可以帮助改善产后虚弱的症状。但需要注意的是，由于甲鱼属于寒凉食品，所以不建议过多食用，以免引起胃肠道不适。
如果产妇存在消化不良或过敏史，则不宜食用甲鱼。
在坐月子期间，产妇应保持均衡饮食，避免过度进补导致肥胖或其他健康问题。同时注意个人卫生，做好保暖措施以防受凉。
2024-11-27 14:53
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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