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精神衰弱的治疗办法

发病时间:不清楚

精神衰弱的治疗办法

补充说明:精神衰弱的治疗办法

a******W 2023-09-27 02:28

精神衰弱 针灸 焦虑 深呼吸 肌肉 失眠 睡眠障碍 精神疲劳 精神病 盐酸帕罗西汀片 利培酮片

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

精神衰弱的治疗可以考虑中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗、运动疗法等方法来缓解症状。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因导致的精神衰弱患者。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯,以减轻压力感和焦虑情绪。此方法适合于存在明显认知扭曲但无严重心理病理基础者。
3.松弛训练
松弛训练通过引导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧达到身心放松状态。对于有明确身体症状如失眠、易怒等且对心理因素敏感者效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节中枢神经系统功能的一种传统中医疗法。可考虑用于改善睡眠障碍、减轻焦虑等症状。
5.运动疗法
运动疗法涉及各种形式的身体活动,旨在提高心肺健康、增强体质,并促进心理健康。针对缺乏规律锻炼引起的精神疲劳有益。
在选择治疗方法时,应根据个人情况灵活调整。必要时,可在专业医生指导下使用抗抑郁药或抗精神病药进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、利培酮片等。

2024-03-31 03:26

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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