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减肥期间可以吃复合维生素片吗

发病时间:不清楚

减肥期间可以吃复合维生素片吗

补充说明:减肥期间可以吃复合维生素片吗

2024-09-25 16:43

减肥 复合维生素片 体重下降 维生素

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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复合维生素片可以适量食用于减肥期间,但不能直接导致体重下降,其作用是辅助减肥过程中的营养补充。
复合维生素片含有多种维生素和矿物质,可以满足身体在减肥期间对这些营养素的需求,从而避免因营养不足而影响减肥效果。然而,单纯依靠复合维生素片并不能直接减少热量摄入或增加热量消耗,因此不能直接导致体重下降。在减肥期间,除了适量摄入复合维生素片外,还需要注意饮食控制和适量运动,以达到减肥的目的。

2024-09-25 18:17

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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