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20岁健忘是什么原因？
补充说明：20岁健忘是什么原因？
a******W 2024-01-24 11:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
20岁健忘可能是由压力导致的睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默病、脑外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力导致的睡眠障碍
长期的压力会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠质量，进而出现记忆力减退的情况。睡前适当放松心情、听轻音乐有助于缓解压力，提高睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续处于高度警觉状态，可能导致注意力难以集中和记忆信息困难，进一步引起健忘的症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，改善记忆力。
3.抑郁症
抑郁症患者的神经递质失衡可能会影响大脑的信息处理和储存功能，表现为记忆力下降。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节神经递质平衡，改善抑郁症状的同时也有助于提升记忆力。
4.阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病，其病理特征包括β淀粉样蛋白沉积和tau蛋白过度磷酸化。这些异常蛋白质在大脑中积累，形成老年斑和神经原纤维缠结，损伤神经元，导致神经通路功能丧失，进而影响记忆功能。临床上常使用胆碱酯酶抑制剂来改善阿尔茨海默病患者的认知功能，代表药物有盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。
5.脑外伤后遗症
脑外伤后遗症是指颅脑外伤后超过3个月以上仍有头痛、头晕、健忘等症状的一组综合征，是由于外伤导致的脑组织结构和功能受损所致。对于脑外伤后遗症引起的健忘，可采用神经营养药进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。
针对健忘症状，建议进行心理咨询以排除潜在的心理因素，同时进行头部MRI扫描以排除结构性病变。饮食方面，注意营养均衡，适量食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，对改善认知功能有益。
2024-04-01 10:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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