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高血压如何调理才能恢复正常
补充说明：高血压如何调理才能恢复正常
2024-09-06 13:33
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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
高血压的调理可以通过生活方式干预、药物治疗和手术治疗来实现。
1.生活方式干预
高血压患者应遵循低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，避免高脂肪食物。建议每日食盐摄入量不超过6克，并增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，适量运动如散步、慢跑等也有助于控制血压。
2.药物治疗
降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂等。例如氢可以减少体内水分潴留，降低血压；美托洛尔则能减慢心率并降低血压。患者应在医生指导下选择合适的药物，并按医嘱服药。
3.手术治疗
严重高血压或伴有其他疾病时，可能需要进行手术治疗。如肾动脉狭窄可采用血管成形术或支架置入术；主动脉瘤则需考虑手术修复或置换。手术风险需由专业医生评估。
在治疗过程中，患者应定期监测血压变化，并注意情绪调节和压力管理，以促进病情的稳定和恢复。
2024-09-06 14:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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