发病时间：不清楚
怀孕可以吃蜜枣吗
补充说明：怀孕可以吃蜜枣吗
a******W 2024-11-22 10:14
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李翼杭 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕可以适量吃蜜枣。
蜜枣中含有丰富的维生素C、铁等营养物质，能够促进铁元素吸收，预防孕期贫血的发生，改善孕期皮肤状态。此外，还具有一定的补中益气作用，对于体质虚弱的孕妇有一定的调理效果。但是由于蜜枣含糖量较高，因此不建议血糖偏高的孕妇过多食用，以免导致病情加重。
怀孕期间，如果孕妇存在糖尿病或妊娠期糖尿病，则不宜过量食用蜜枣，因为蜜枣含糖量较高，可能引起血糖波动。
蜜枣含有较高的糖分，因此孕期需注意控制摄入量，并结合自身身体状况来选择是否食用。同时，建议定期进行产前检查，监测血糖水平，以确保母婴健康。
2024-11-22 10:14
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
