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孕妇能吃话梅瓜子吗
补充说明:孕妇能吃话梅瓜子吗
2024-09-25 10:01
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孕妇适量食用话梅瓜子有益,但需控制摄入量和盐分。
话梅瓜子中含有丰富的维生素和矿物质,能够为孕妇提供必要的营养补充。此外,瓜子中的不饱和脂肪酸也有助于胎儿的大脑发育。然而,由于话梅瓜子中含有较高的盐分和热量,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入导致水肿或体重增加。
2024-09-25 14:15
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