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学生紧张性头疼怎样缓解
补充说明：学生紧张性头疼怎样缓解
2023-09-23 08:37
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
紧张性头疼一般是指紧张性头痛，通常情况下，学生紧张性头痛可以通过日常调理、调整作息、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、日常调理
患者可以通过调整作息的方式进行缓解，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以排解压力，有助于缓解紧张性头痛的情况。
2、调整作息
患者也可以通过调整作息的方式进行缓解，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行头部按摩的方式，缓解紧张性头痛的情况。
3、药物治疗
如果患者通过日常调理、物理治疗的方式效果不佳，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用阿米替林片、盐酸多塞平片等药物进行治疗。
4、物理治疗
同时，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解紧张性头痛的症状。
5、心理治疗
如果病情比较严重，而且上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，能够帮助患者缓解精神压力，从而改善病情。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:40
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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