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怀孕能吃黑胡椒吗
补充说明：怀孕能吃黑胡椒吗
a******W 2024-10-17 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃黑胡椒。
黑胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于提高身体免疫力，并且还具有一定的抗氧化作用，因此在怀孕期间适当进食黑胡椒是可以的。但需注意控制量，不可过量食用，以免引起上火。此外，若孕妇对黑胡椒过敏，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对黑胡椒过敏则不建议食用，以免诱发或加重过敏症状。
孕期饮食要均衡多样，避免过多摄入辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯和作息规律，有利于胎儿健康发育。
2024-10-17 15:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
