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特禀体质的人应该怎么调养

发病时间:不清楚

特禀体质的人应该怎么调养

补充说明:特禀体质的人应该怎么调养

2023-09-23 00:19

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

特禀体质的人可以通过饮食调理、生活调理、精神调理、运动调理、按摩调理等方式进行调养。

1、饮食调理

特禀体质的人饮食上要以清淡易消化、营养均衡为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如菠菜、苹果、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,还要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免加重病情。

2、生活调理

特禀体质的人平时要养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠时间,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强体质。

3、精神调理

特禀体质的人还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑,以免诱发或加重病情。

4、运动调理

特禀体质的人平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、散步、打太极拳等,可以促进气血运行,有助于增强体质。但要避免剧烈运动,以免出汗过多,导致身体虚弱。

5、按摩调理

按摩可以促进血液循环,特禀体质的人平时可以适当进行按摩,可以按摩百会穴、神阙穴、足三里穴等穴位,能够起到舒筋通络、行气活血的作用。但要注意按摩力度,以免导致疼痛。

建议患者在日常生活中还要注意远离过敏原,避免接触花粉、尘螨等易致敏的物质。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:44

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疾病百科

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特禀体质

所谓特禀体质,其实包涵两个意思,先天的、特殊的体质。常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。

  • 症状起因:孩子出生之前,在母体内会遗传到父母双方的一些特征,同时受到其他一些因素的影响。我们的这个特禀质就是指禀赋比较特殊,较一般人差一点的体质,它包括三种:第一种是过敏体质,有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。第二种是遗传病体质,就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的,这一类大多很难治愈。第三种是胎传体质,就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏,很小就有,持续一生;有些人可能三四十岁了才发现。也就是说,这种人存在先天特殊条件,什么时候发作受环境影响。

  • 可能疾病:皮肤过敏  

  • 就诊科室:中医

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