发病时间：不清楚
吃西米有什么功效和作用
补充说明：吃西米有什么功效和作用
a******W 2023-09-27 04:11
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃西米具有提供能量、增加皮肤弹性、促进消化、改善贫血、补充维生素等功效和作用。
1.提供能量
西米含有碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖，从而转化为热量。
2.增加皮肤弹性
西米富含胶质蛋白，能在一定程度上增加皮肤弹性。
3.促进消化
西米含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，进而促进消化。
4.改善贫血
西米中所含铁元素有利于血红细胞合成，对预防缺铁性贫血有积极作用。
5.补充维生素
西米中含有一定量的维生素B族和维生素C，可以作为日常饮食中的营养补充。
需要注意的是，虽然西米具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应谨慎摄入，因为西米中的碳水化合物含量较高，可能影响其血糖控制。
2024-04-23 19:11
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
