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怎么预防儿童维生素D缺乏
补充说明：怎么预防儿童维生素D缺乏
2024-07-12 17:09
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
预防儿童维生素D缺乏可以通过合理膳食、适当晒太阳、补充维生素D制剂等措施进行。
1.合理膳食
儿童维生素D缺乏可以通过合理膳食来预防，如增加富含维生素D的食物摄入，如鱼肝油、蛋黄等。合理膳食可以提供足够的维生素D，促进钙的吸收和利用，从而预防儿童维生素D缺乏。
2.适当晒太阳
适当晒太阳也是预防儿童维生素D缺乏的有效方法，特别是在阳光充足的季节。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，从而增加体内维生素D的含量。
3.补充维生素D制剂
在医生指导下，儿童可以定期补充维生素D制剂，如维生素D滴剂或口服液。补充维生素D制剂可以有效提高体内维生素D水平，预防儿童维生素D缺乏。
如果发现儿童有维生素D缺乏的症状，如生长迟缓、骨骼畸形等，应及时就医，并接受专业医生的治疗和指导。
2024-07-12 17:44
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
就诊科室：营养科
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