首页> 营养科> 丝瓜> 丝瓜能跟牛肉一起吃吗

丝瓜能跟牛肉一起吃吗

发病时间:不清楚

丝瓜能跟牛肉一起吃吗

补充说明:丝瓜能跟牛肉一起吃吗

2024-09-25 16:01

丝瓜 牛肉 维生素C 消化 肌肉 消化不良

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

丝瓜和牛肉可以一起食用,提供全面营养,但需适量。
丝瓜富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力;而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质,有助于肌肉生长和血红蛋白合成。两者搭配食用可以提供均衡的营养,但应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他健康问题。

2024-09-25 18:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院