发病时间:不清楚
丝瓜能跟牛肉一起吃吗
补充说明:丝瓜能跟牛肉一起吃吗
2024-09-25 16:01
我要咨询
精选回答(1)
丝瓜和牛肉可以一起食用,提供全面营养,但需适量。
丝瓜富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力;而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质,有助于肌肉生长和血红蛋白合成。两者搭配食用可以提供均衡的营养,但应注意适量,避免过量摄入导致消化不良或其他健康问题。
2024-09-25 18:12
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。