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车厘子有什么好处吗
补充说明：车厘子有什么好处吗
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
车厘子的好处主要包括补充营养、促进消化、保护视力、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血等，但要注意食用量，过量食用，可能会引起胃肠不适。
1、补充营养
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用车厘子，有利于改善便秘的情况。
3、保护视力
车厘子中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用车厘子可以在一定程度上起到保护视力的作用。
4、美容养颜
车厘子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，车厘子还具有美容养颜的功效，如果患者存在皮肤暗黄、色素沉着等情况，可以适量食用车厘子进行改善。
5、辅助改善缺铁性贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
但要注意车厘子的食用量，车厘子含糖量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-11-03 23:48
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
