首页> 营养科> 芥菜> 孕早期可以吃芥菜吗

精选回答(1)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

孕早期的孕妇可以适量食用芥菜。
孕早期的孕妇可以适量食用芥菜是因为芥菜中含有丰富的维生素C、叶酸以及膳食纤维,有助于补充孕期所需的营养物质,并且膳食纤维还有助于促进胃肠道蠕动,改善孕期便秘的情况。但是需要注意的是,如果孕妇对芥菜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,妊娠期高血压综合征患者也不宜过多食用芥菜,因为芥菜中的钠含量较高,过多摄入可能加重水肿和血压升高的症状。
孕早期的孕妇除了可以吃芥菜外,还可以适当进食鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质的食物,以满足孕期营养需求。
在孕早期阶段,孕妇应注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,同时还要注意休息,避免过度劳累,以免影响胎儿健康发育。

2024-04-29 21:02

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院