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茶水可以喝凉的吗
补充说明：茶水可以喝凉的吗
2024-09-25 09:27
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
茶水可以放凉再喝，以保留茶叶的原始风味和营养成分。
茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分在高温下容易氧化，影响口感和保健效果。因此，建议在冲泡后尽快饮用，或者将茶水放置在室温下自然冷却，避免使用冰块或快速冷却方式，以保持茶叶的原有风味和营养。
2024-09-25 14:06
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