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缺锌需要吃药吗
补充说明：缺锌需要吃药吗
2024-06-06 14:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺锌症状较轻时可通过调整饮食进行改善，严重时需遵医嘱服用药物进行治疗。
缺锌症状较轻时，可以通过调整饮食结构，增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等，以满足身体对锌的需求。但如果缺锌症状较为严重，或者由于某些疾病导致锌吸收障碍，如消化系统疾病，此时仅靠饮食调整可能无法有效缓解，需要在医生指导下使用含锌药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等。
如果长期出现缺锌的症状，但通过饮食调理或药物治疗效果不佳，则建议及时就医，排除是否有潜在的慢性疾病，如糖尿病、肝病等，这些疾病可能导致体内锌代谢异常。
日常生活中应保持均衡饮食，确保营养摄入充足，并注意个人卫生习惯，避免感染，有助于预防缺锌的发生。同时，定期进行体检，特别是对于有家族遗传史或其健康风险因素的人群，可以及早发现并处理缺锌等问题。
2024-06-07 11:54
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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