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三文鱼跟大马哈鱼是一种鱼吗
补充说明：三文鱼跟大马哈鱼是一种鱼吗
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
三文鱼跟大马哈鱼一般是一种鱼。
三文鱼是一种深海鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑发育，提高记忆力。而且三文鱼还含有DHA，可以促进胎儿的大脑发育。马哈鱼是一种海鱼，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。由于海鱼类容易导致过敏，过敏体质的人群应避免食用三文鱼，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状时，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
