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桃子例假可以吃吗

发病时间:不清楚

桃子例假可以吃吗

补充说明:桃子例假可以吃吗

2024-09-25 16:01

桃子 例假 月经 维生素C 维生素A 消化 腹胀 腹泻

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

月经期间适量食用新鲜桃子有益健康,但应避免过量。
桃子富含维生素C、维生素A和纤维素,有助于补充身体所需的营养,促进消化和排便。然而,过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状,特别是在月经期间,女性身体较为敏感,应特别注意饮食的平衡和适量。因此,在例假期间,适量食用新鲜桃子是有益的,但应避免过量,以免影响身体健康。

2024-09-25 18:12

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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