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苦丁茶属于绿茶类吗
补充说明：苦丁茶属于绿茶类吗
2023-09-23 03:05
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
苦丁茶一般属于绿茶类，具有清热解毒、明目益智、生津止渴、消食化痰等功效，但应避免睡前饮用，以免引起失眠。
苦丁茶中含有氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素、咖啡碱等多种成分，饮用后可以起到清热解毒、明目益智、生津止渴、消食化痰等功效，对于口干口苦、牙龈肿痛、食欲不振、便秘等症状可以起到辅助改善作用。此外，苦丁茶中的咖啡碱还可以促进人体的新陈代谢，有助于缓解疲劳。但由于苦丁茶中含有咖啡因，睡前饮用可能会导致大脑过度兴奋，从而引起失眠，因此建议患者在睡前避免饮用苦丁茶。
另外，由于绿茶中含有较多的茶多酚，如果患者存在胃肠道不适的情况，也应避免饮用，以免导致病情加重，同时患者在饮用苦丁茶时需要注意避免与牛奶同服，以免导致出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用苦丁茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
