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脖子响可以经常转动吗
补充说明：脖子响可以经常转动吗
2024-09-25 17:28
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
适度转动脖子有益，但需避免过度。
脖子响可能是由于肌肉紧张或关节摩擦引起的，适度的转动可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环。然而，过度的转动可能会导致肌肉劳损或关节磨损，加重症状。因此，在转动脖子时应保持适度，避免过度用力或频繁转动，以保护颈部健康。
2024-09-25 18:44
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