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长期喝苹果醋对身体好吗
补充说明：长期喝苹果醋对身体好吗
a******W 2024-11-29 14:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期适量喝苹果醋通常对身体好，但不建议空腹喝。
苹果醋是由新鲜水果发酵而成的一种饮品，其中富含有机酸、氨基酸以及多种微量元素，适当饮用可以为人体补充营养物质。此外，苹果醋还能够刺激胃液分泌，增强食欲，缓解便秘症状。需要注意的是，由于苹果醋中含有一定量的醋酸成分，所以不建议在空腹状态下饮用，否则容易使胃黏膜受到刺激，进而诱发或加重胃部疼痛、烧心等症状。
如果存在胃肠道疾病，则不宜长期大量摄入苹果醋，以免导致病情加重。
日常生活中，应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，同时注意观察自身反应，如有不适及时就医。
2024-11-29 14:53
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