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摇摆机对腰椎有好处吗
补充说明：摇摆机对腰椎有好处吗
2024-09-25 17:12
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
摇摆机对腰椎可能有损伤。
由于摇摆机的动作涉及到腰部的大幅度摆动，长期使用可能会增加腰部肌肉和韧带的负担，导致腰椎受到额外的压力，从而增加腰椎损伤的风险。因此，在使用摇摆机时，应适度控制运动强度和时间，避免过度使用对腰椎造成不良影响。
2024-09-25 18:30
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