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皮肤粗糙缺哪种维生素
补充说明：皮肤粗糙缺哪种维生素
a******W 2025-02-18 09:49
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤粗糙可能与缺乏维生素E、维生素B6、维生素C、锌、烟酸等维生素和矿物质有关。这些缺乏可能导致皮肤屏障功能下降，从而引起皮肤粗糙等问题。建议就医进行相关检查以确定确切原因，并在医生指导下补充相应的维生素和矿物质。
1.烟酸
烟酸适用于糙皮病、癞皮病等烟酸缺乏症。该药物可促进机体对铁的吸收和利用，改善贫血。服用时需注意可能出现皮肤潮红、瘙痒等不良反应。
2.维生素E
维生素E可用于治疗及预防习惯性流产、不孕症等病症。其具有抗氧化的作用，能够抑制体内自由基的产生，从而起到抗衰老的效果。使用前应检查是否存在对其过敏的情况，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
3.维生素B6
维生素B6对于脂溢性皮炎、酒渣鼻等疾病的治疗有帮助。此药物可以调节油脂分泌，缓解因油脂过多导致的皮肤粗糙。不宜长期过量使用，否则可能会出现头痛、恶心呕吐等症状。
4.维生素C
维生素C能辅助治疗坏血病，同时有助于维持皮肤健康。它是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基损伤，进而减少皮肤炎症的发生。口服维生素C制剂后尿液可能呈黄色，但无其他不适症状则无需担心。
5.锌
锌元素对于痤疮、白癜风等皮肤病的治疗有一定的效果。因为锌是多种酶的重要组成部分，参与许多生理过程，包括蛋白质合成、细胞分裂和修复。补锌期间应注意观察是否有腹泻、恶心等胃肠道副作用发生。
患者可在医生指导下适量补充维生素E胶丸、复合维生素B片、维生素C咀嚼片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物以改善皮肤状况。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于皮肤健康。
2025-02-18 09:49
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
