发病时间：不清楚
脚底板痛，是不是在健身房跑步的原因
补充说明：脚底板痛，是不是在健身房跑步的原因
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚底板痛，可能是在健身房跑步的原因，也可能是长时间站立、足底筋膜炎、足弓塌陷、骨刺等原因引起的。
1、健身房跑步
如果患者在健身房进行跑步，可能会导致脚底板受到压迫，从而出现脚底板痛的现象。建议患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，缓解脚底板痛的情况。
2、长时间站立
如果患者在健身房进行长时间的跑步，可能会导致脚底板受到压迫，从而出现脚底板痛的现象。患者可以通过泡脚的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解脚底板痛的情况。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现脚底板痛的现象。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过红外线、微波等方式进行治疗。
4、足弓塌陷
如果患者长时间穿鞋不合脚，可能会导致足弓塌陷，从而出现扁平足的情况。在健身房进行跑步，可能会导致脚底板受到压迫，从而出现脚底板痛的现象。患者可以通过佩戴矫形鞋垫的方式进行改善。
5、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致。当患者脚底板出现骨刺时，可能会刺激局部神经，从而出现脚底板痛的现象。对于病情较轻的患者，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。对于疼痛较严重的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:19
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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