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怀孕为什么不能吃杏脯
补充说明：怀孕为什么不能吃杏脯
2023-09-23 09:08
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕不能吃杏脯的说法并不准确，怀孕一般可以适量吃杏脯，但不建议过量食用。
杏脯是一种常见的食物，口感酸甜，含有丰富的糖分、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，杏脯还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善孕期便秘的情况。但过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议孕妇适量食用杏脯。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
