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孕早期可以吃石榴吗
补充说明：孕早期可以吃石榴吗
2024-09-25 10:23
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕早期可以适量食用石榴，但需注意适量并控制摄入量，以避免可能的胃部不适。
石榴富含维生素C、纤维和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于石榴可能具有一定的刺激性，过量摄入可能会导致胃部不适，如胀气或腹泻。因此，建议在孕早期适量食用石榴，并根据个人反应调整摄入量。
2024-09-25 14:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
