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腿脚抽筋是缺钙吗
补充说明：腿脚抽筋是缺钙吗
2023-09-23 05:25
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，但也可能是剧烈运动、受凉、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
2、剧烈运动
如果平时不注意休息，长时间剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现腿脚抽筋的现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解。
3、受凉
如果平时不注意腿部的保暖，可能会导致局部受凉，使局部血液循环不通畅，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、下肢动脉硬化闭塞症
该疾病是指下肢动脉内膜脂肪堆积、纤维组织增生和钙质沉着，导致下肢动脉狭窄、闭塞，引起肢体慢性缺血，患者可出现间歇性跛行、腿脚抽筋、皮肤苍白等症状。患者可遵医嘱使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行治疗。
2023-09-23 21:40
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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