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宿醉后喝糖可以吗
补充说明：宿醉后喝糖可以吗
2024-07-16 17:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉后适量饮用含糖饮料或食物是可以的。
宿醉是指大量饮酒后，酒精在体内残留导致的不适症状，如头痛、恶心等。宿醉时，糖分可以提供能量和水分，缓解症状，但应避免过量摄入。宿醉时应避免高糖、高热量食品，以免影响消化和血糖平衡。例如，应避免过量摄入含糖饮料或糖果等高糖食品。
宿醉后应注意保持充足的水分摄入，以帮助身体代谢酒精。同时，避免再次过量饮酒，以免加重宿醉症状。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
