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老年人大便秘结怎么办
补充说明：老年人大便秘结怎么办
a******W 2023-09-26 23:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人大便秘结可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或伴有严重腹痛，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善大便性状。适用于因饮食中缺乏足够纤维导致的轻度便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶来调整肠道微生态环境。适合因年龄增长引起的肠道功能下降所引起的老年人大便秘结。
3.中药调理
在专业中医师指导下使用枳实、厚朴等中药材制成方剂以促进消化。对于长期存在且经上述常规疗法效果不佳者可尝试应用。
4.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行打圈式按摩能有效刺激肠道蠕动。每日清晨空腹状态下进行5-10分钟即可达到理想效果。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间有助于形成生物钟信号传导机制。推荐每天固定时间段如晨起后立刻排便以养成习惯。
此外，老年人应避免长时间久坐不动，适当进行散步、太极拳等活动，以促进血液循环和肠胃运动。若经过上述措施处理后仍无效，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露、甘油栓等药物缓解症状。
2024-04-21 01:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
