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喝豆浆可以吃钙片吗

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喝豆浆可以吃钙片吗

补充说明:喝豆浆可以吃钙片吗

2024-09-25 17:07

豆浆 骨骼

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

喝豆浆可以吃钙片。
豆浆中含有丰富的植物蛋白和钙质,而钙片则提供了额外的钙补充。两者结合可以更好地满足身体对钙的需求,促进骨骼健康。但需要注意的是,钙片的摄入量应根据个人情况和医生建议进行调整,避免过量。

2024-09-25 18:26

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