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晨僵怎么办

发病时间：不清楚

晨僵怎么办

补充说明：晨僵怎么办

2024-07-12 17:17

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精选回答(1)

郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

晨僵可以通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
晨僵可能与关节炎有关，通过调整生活方式可以缓解症状，如适当运动、合理饮食。适当运动如散步、瑜伽等可以增强关节灵活性，改善晨僵；合理饮食如增加含Omega-3脂肪酸的食物摄入，有助于减少炎症反应。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解晨僵和关节疼痛，适用于轻至中度的关节炎。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，从而缓解晨僵。
3.物理治疗
物理治疗如冷敷、热敷、按摩等可以改善血液循环，缓解晨僵。物理治疗可以促进局部血液循环，减少组织水肿，从而缓解晨僵。
在处理晨僵时，应避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以减少关节负担。

2024-07-12 17:52

疾病百科

•晨僵

晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。

症状起因：出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状，但极少像RA那样持续1小时以上，当RA病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。因此，晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标。
可能疾病：风湿性关节炎硬皮病类风湿性关节炎的肾损害强直性脊柱炎风湿寒性关节痛
常见检查：血清类风湿因子血清免疫球蛋白A
就诊科室：风湿

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

硫酸氨基葡萄糖胶囊

原发性及继发性骨关节炎。

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

肩周炎风湿性关节炎椎间盘突出症脊椎骨质增生骨关节炎老年股骨头坏死骨质疏松成人骨坏死