首页> 精神心理科> 安全感> 特别没有安全感,让老爱胡思乱想

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

特别没有安全感,让老爱胡思乱想,可能是环境因素、心理因素、生理因素、神经衰弱、焦虑症等原因导致的,建议对症治疗。

1、环境因素

如果长期处于比较嘈杂的环境中,可能会使大脑细胞受到刺激,从而出现注意力不集中、胡思乱想等情况。建议患者可以适当调整心情,避免长期处于嘈杂的环境中。

2、心理因素

如果长期处于压力过大的环境中,可能会导致精神过度紧张,使交感神经过度兴奋,从而出现特别没有安全感、心情烦躁等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、生理因素

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,从而出现身体乏力、记忆力减退等情况。建议患者保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间。

4、神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,可能与长期精神压力过大、精神紧张等因素有关,患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者可能会出现紧张不安、心烦意乱、胡思乱想等症状。建议患者可以在医生指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:16

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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