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吃生蚝能长高吗

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吃生蚝能长高吗

补充说明：吃生蚝能长高吗

2024-09-25 16:36

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

吃生蚝不能长高。
虽然生蚝富含锌元素，而锌元素对于人体的生长发育有促进作用，但长高主要受遗传因素、生长激素水平、营养摄入和运动等多种因素影响。单纯依靠吃生蚝无法实现长高，还需要注意均衡饮食、适量运动和充足的睡眠。

2024-09-25 18:16

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