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白芸豆玉米须茶能减肥吗
补充说明：白芸豆玉米须茶能减肥吗
a******W 2023-09-27 00:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆玉米须茶对于减肥具有一定的促进作用。
白芸豆中含有的淀粉酶抑制剂能够有效降低人体对碳水化合物的吸收率，进而减少热量摄入；而玉米须则有利尿功效，可以帮助排除体内的多余水分及废物，间接达到瘦身目的。
如果在喝白芸豆玉米须茶的同时配合适当运动，如跑步、跳绳等，则有助于增强减肥效果。
需要注意的是，在使用任何一种食材或草药来辅助减肥之前，都应该先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地实现减重目标。
2024-03-29 12:37
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