发病时间：不清楚
芋头叶怎么吃
补充说明：芋头叶怎么吃
2023-09-23 03:08
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
芋头叶可以通过凉拌、水煮、炒制、煮粥等方式来吃。
1、凉拌
芋头叶中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，可以将芋头叶清洗干净后，凉拌食用，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、水煮
芋头叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。患者可以用清水将芋头叶清洗干净，放入水中煮熟，可以去除芋头叶的苦味，使口感更佳。
3、炒制
芋头叶也可以通过炒制的方式来吃，比如炒制成芋头叶和猪肉一起炒，味道鲜美，营养价值也比较高。
4、煮粥
芋头叶也可以和大米、小米等食物一起熬制成粥，比较容易消化，适合胃肠道功能较弱的人群食用。
5、其他
此外，芋头叶还可以和其他食物一起搭配吃，如芋头叶与猪肉、排骨等一起炖汤喝，味道鲜美，营养价值也比较高。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。如果出现腹泻症状，患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。
2023-09-23 21:15
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
